前几天邻居老李跟我聊起，他家路由器一直发烫，摸上去差不多有75度，担心会不会出问题。其实不光是路由器，像笔记本电脑、智能电视、充电器这些常年插电的设备，用久了都会发热。那满载状态下75度到底算不算安全？咱们来聊聊这个事儿。
75度是什么概念？
人体体温一般在36到37度之间，超过38度就算发烧了。而电子设备的工作温度范围要高得多。一般来说，大多数消费类电子产品设计时能承受的最高工作温度在80到90度之间。所以从数值上看，75度还没到“危险”红线，但已经算是高温运行了。
关键看是不是持续满载
偶尔跑个大型游戏或者视频渲染，CPU温度冲到75度很正常，散热风扇一转，一会儿就降下来。但如果像路由器、NAS这种24小时开机的设备，长期处在75度甚至更高，元器件老化会加快，轻则缩短寿命，重则可能引发故障甚至起火。
我朋友小王之前就遇到过这种情况，他把路由器塞在电视柜角落，周围堆满书和杂物，散热完全不畅。结果用了不到两年，芯片烧了，网络频繁断连，最后只能换新。
哪些设备要特别注意？
家里常见的发热大户包括：笔记本电源适配器、手机快充头、智能插座、机顶盒、游戏主机。尤其是那些塑料外壳、没有散热孔的设计，更容易积热。
比如现在很多人用Type-C快充给手机充电，功率动不动就是65W甚至100W。这类充电头在高负载下表面温度轻松突破70度。如果插在密闭的接线板里，再盖上毯子或纸张，风险不小。
怎么判断是否安全？
最简单的办法就是“手摸测试”：能短暂触碰不烫手，大概在60度以下；要是刚碰一下就想缩手，基本就在70度以上了。虽然不能精确测量，但足以提醒你该检查散热环境了。
更靠谱的做法是用红外测温枪，几十块钱一个，对着设备表面一照就知道实际温度。我家现在定期给电器“体检”，发现问题及时调整摆放位置。
日常怎么做才安心？
保持通风是最基本的。别把路由器藏在柜子里，充电头别被枕头压着，电视机后面留出至少10厘米空间。另外，老旧设备要及时更换，别等到冒烟才后悔。
还有个小技巧，可以给一些发热明显的设备加个USB小风扇，成本不高，降温效果明显。我家NAS就装了一个，温度稳定在65度左右，比原来低了将近10度。
安全这事儿，不怕一万就怕万一。75度不一定立刻出事，但长期这么跑，等于让设备“带病上岗”。与其等坏了再修，不如早点动手改善使用环境。