任务管理器里的秘密
电脑突然变卡，网页打不开，程序响应慢半拍——别急着重启，先打开任务管理器看看。按下 Ctrl+Shift+Esc，就能直接调出这个“系统体检报告”。在“进程”标签页里，所有正在运行的软件和后台服务都列得清清楚楚，CPU、内存、磁盘、网络四项资源占用一目了然。
比如你只是开了个浏览器，却发现内存占了 70%，点一下“内存”排序，很可能发现某个标签页或插件偷偷吃掉了大量资源。这时候关掉它，电脑立马轻快不少。
用命令行快速排查
如果你习惯用键盘操作，命令行也能快速查看资源占用情况。打开“运行”（Win+R），输入 cmd 回车，输入下面这行命令：
wmic process get caption,cpu,workingsetsize | sort /r这条命令会列出所有进程的名称、CPU 占用和内存使用量，并按占用从高到低排序。比如看到 chrome.exe 占了 50% CPU，而你只开了两个标签页，那基本可以断定是某个网页在后台疯狂跑脚本。
资源监视器：更细致的观察
任务管理器看的是整体，想深入一点，就用“资源监视器”。在任务管理器的“性能”标签页底部，点击“打开资源监视器”，或者直接在运行里输入 resmon。这里能看到每个硬盘读写操作是谁发起的，哪个程序在疯狂联网。
有次我电脑风扇狂转，发现磁盘占用一直 100%。进资源监视器一看，原来是 Windows Update 在后台默默下载更新包。虽然更新重要，但卡成这样也影响干活，干脆暂时暂停，先把手头事做完再说。
第三方工具让信息更直观
像 Process Explorer 这类工具，虽然是微软官方出品但不在系统默认安装，功能比任务管理器强得多。它能显示每个进程加载了哪些 DLL 文件，甚至能看出某个进程是不是被恶意软件伪装的。
还有像 GlassWire 这样的工具，能把网络使用情况画成时间图谱。哪天晚上你没用电脑，却看到网络流量突然飙升，回溯一看，原来是某个后台程序在偷偷传数据。
小技巧：开机自启项也要查一查
很多软件装完就默认开机启动，QQ、微信、云盘、音乐播放器全挤在一起，开机五分钟还在加载。回到任务管理器，切到“启动”标签页，右键禁用那些非必要的项目。你会发现下次开机速度快了不少。
系统资源不是无限的，每个软件都在分一杯羹。定期看看谁吃得最多，才能让电脑保持清爽状态。这些工具不用学太久，点开试试就知道，问题往往一眼就能发现。