重启路由器试试
家里的WiFi隔一会儿就断，第一反应别急着换设备。先走到路由器旁边，拔掉电源等十秒钟再插回去。很多人忽略这一步，其实大部分临时性故障，比如信号拥堵、内存堆积，重启一下就能解决。特别是路由器用了大半年没关过，就像手机卡了也得重启一样。
检查摆放位置
把路由器塞在电视柜角落，或者贴着冰箱放，信号肯定受影响。墙体、金属家具、微波炉这些都会干扰WiFi。尽量把路由器放在家里中间位置，离地一米左右，周围别堆杂物。我家之前放在厨房门口，做饭时WiFi老断，搬到客厅桌子中央后，稳定多了。
避开信道拥堵
住在小区里，楼上楼下那么多WiFi信号，容易撞车。可以进路由器后台看看能不能切换信道。登录管理页面一般输入 192.168.1.1 或 192.168.0.1，账号密码在路由器背面有写。找到无线设置里的“信道”选项，从自动改成手动选 1、6 或 11，这三个最常用且不重叠。
<!-- 常见路由器登录地址示例 -->
浏览器地址栏输入：
http://192.168.1.1
或
http://192.168.0.1更新固件和驱动
路由器厂家会发布更新修复漏洞和提升稳定性。登录管理界面，查看系统工具或设备信息里有没有新版本提示。电脑连WiFi不稳定，也可能是因为无线网卡驱动太旧。去电脑品牌官网下载对应型号的最新无线驱动，装上之后明显改善连接质量。
限制高占用设备
家里有人偷偷下电影、直播推流，或者智能摄像头全天上传视频，带宽被占满，其他人自然连不上。登录路由器后台，看连接设备列表，发现陌生设备及时踢出。有些路由器支持设置家长控制，可以限定某些设备的使用时段和速度。
考虑换双频路由器
如果还在用老式单频路由器，只支持 2.4GHz，那信号干扰几乎是常态。现在主流都用双频，支持 5GHz 频段，速度快还不容易被干扰。虽然穿墙弱一点，但在客厅、卧室这种中近距离，体验好太多。买的时候认准 Wi-Fi 5 或 Wi-Fi 6 标准，别贪便宜买杂牌。
联系运营商排查线路
有时候问题不在路由器，而是宽带线路本身有问题。比如光猫老化、入户光纤弯折严重，或者运营商那边限速了。可以打客服报修，让师傅上门测一下实际速率和丢包情况。我邻居家就是光猫接口松了，换了根线就好了。