每个人都知道吸烟有害健康，甚至烟草公司的标语也会标明这一点，烟草已逐渐成为全世界范围内导致贫穷、疾病和死亡的原因。

　　可是，为什么大家都知道吸烟有害健康，但是戒烟怎么这么难?其实，吸烟者的戒烟动力是决定其戒烟是否成功的一个关键因素，而吸烟者对吸烟带来危害的认知程度则决定其戒烟的动力。

　　吸烟对健康的危害有多大?

　　1.对呼吸系统的影响

　　香烟烟雾中有害物质会刺激并损伤呼吸道粘膜，细菌等微生物易于进入并引发呼吸系统疾病，目前认为，吸烟是慢性支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病的主要诱因之一。

　　2.对心血管系统的影响

　　烟草中的尼古丁可兴奋肾上腺髓质，导致血压升高。烟雾中的一氧化碳可以和红细胞结合，使红细胞丧失携氧能力，导致心肌细胞获氧量减少，最终增加心脏冠状动脉粥样硬化病和心肌梗塞的发病率。

　　3.对生殖系统的影响

　　烟草中的镉使男性睾丸代谢功能旺盛，改变男性性激素的分泌平衡，这种改变引起的阴茎局部血流动力学改变，可能是引发勃起功能障碍等疾病的主要原因。对于女性，烟草中的古丁及代谢产物会导致妇女卵巢功能下降，生育能力降低，还能导致妇女的卵巢血管减少和卵巢反应下降。

　　4.诱发癌症

　　吸烟是导致人类发生肺癌的首要危险因素，它会增加癌症的发生率，因为烟雾中的“苯并芘”等是一级致癌物，此外，吸烟还能诱发口腔癌和咽喉癌，影响膀胱癌、子宫癌、胰腺癌等。当我们认识到吸烟对健康的严重危害后，才能更加坚定戒烟的决心。